Caroline PUJOL, sophrologue à Montbéliard

Je suis sophrologue certifiée et j'ai ouvert mon cabinet à Montbéliard, dans l'ancienne maternité de l'hôpital.

J'accompagne les personnes qui doivent s'adapter en permanence, travailler dans l'urgence, respecter des délais, être en forme, faire bonne figure à réguler leur niveau de stress, à récupérer avec un meilleur sommeil, à profiter des moments en famille, entre amis et à se pauser pour penser à elles.

La sophrologie vous guidera pour réguler votre stress avec différentes techniques. Dans une premier temps ce seront des contractions/relâchements qui vous permettront "d'agir = action" pour sortir de la phase de résistance.

Au plaisir de vous recevoir dans mon cabinet. Prenez bien soin de vous et des autres.