Caroline PUJOL
Sophrologue à Montbéliard

Caroline PUJOL, sophrologue à Montbéliard

Caroline Pujol sophrologue a Montbeliard

Pujol Caroline Sophrologue
4 rue André Boulloche
25200 Montbéliard

SIRET: 88089873900011

À propos

Caroline PUJOL, votre sophrologue

Parcours et formations

J'ai travaillé dans la grande distribution (service du personnel - communication) où le mieux-être, l'esprit d'équipe, la bienveillance étaient importants pour moi.

Pour gérer mon trop plein de stress et ses désagréments, je me suis intéressée à différentes techniques pour apaiser mes tensions, mais surtout pour comprendre mon fonctionnement, ne pas me laisser envahir par mes émotions ou celles des autres, cultiver des relations sereines. 

Durant mon activité professionnelle, j'ai suivi une formation, en présentiel pour devenir Sophrologue + certification à l'IFS (Institut de Formation à la Sophrologie) et j'ai décidé de m'installer à mon compte.

Je continue toujours de me former :
> spécialisations en sophrologie pour le cancer, le sport, le sommeil
>  aux différentes techniques respiratoires, la cohérence cardiaque
> l'animation mieux-être en entreprise
> ...

AUJOURD'HUI, je vous accompagne,
par rapport à ce que vous vivez de désagréable et qui peut, peut-être, se répercuter sur votre sommeil, votre humeur, votre comportement, votre environnement extérieur.

Lors de la 1ère séance, souvent mes clients me disent se sentir vides à l'intérieur d'eux.
Je leur apprends, par des techniques simples, comment reprendre contact avec leur corps et se libérer des tensions mentales, émotionnelles et physiques.
Et petit à petit, en pratiquant, ils savent ce dont ils ont besoin pour se calmer, se détendre... et deviennent acteur de leur mieux-être, ils retrouvent un équilibre.

Au plaisir de vous recevoir et de vous accompagner. 

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