Au cabinet : groupe de 2 à 3 personnes avec un thème défini
- la séance dure 1 heure et son déroulement est également sur 3 temps
échange - pratique -échange
En entreprise, associations, autre : groupe de 4 à 12 personnes ,
- associations : les séances sont organisées sur une période (ex. : trimestre, semestre, année) . Elles vont vous permettent de vous accorder une parenthèse dans votre quotidien en prenant un moment pour vous, pour vous détendre. Le groupe permet aussi le partage d’un moment convivial avec les autres membres. Les séances se pratiquent dans la bonne humeur et le respect de l’autre.